3. "Dans une (véritable) pratique, c'est la conscience qui infuse la pensée, le souffle et le corps. Et non l'inverse, ce n'est pas la répétition de l'exercice qui suscite la conscience." Tantrâloka IV. 97 - Extrait "Le yoga en 101 citations" de Colette Poggi, page 5
Avec sa popularisation, il peut être oublier que le yoga ne se résume pas à une pratique sportive et de bien-être, incluant positions et respiration, qui permet notamment d'acquérir et de développer la souplesse musculaire des membres inférieurs et supérieurs.
Le yoga est bien plus que cela, et dans "Le yoga en 101 citations", Colette Poggi, docteure en philosophie, indianiste et sanskritiste, nous invite à prendre conscience de ce qu'est l'essence même du yoga.
C'est à partir d'extraits de textes anciens originellement écrit en sanskrit - le Yogasūtra de Patañjali, le texte fondateur du yoga, des Upaniṣad, de la Bhagavad-Gita, du Tantrāloka - et des "commentaires" provenant de grands maîtres spirituels de l'Inde, que Colette Poggi, qui enseigne les philosophies du yoga et la pensée indienne dans de nombreux centres universitaires et écoles de yoga, nous donne les clés afin de comprendre ce qu'est réellement le yoga, le nom du premier chapitre.
Même si cet ouvrage aborde le sujet des techniques dans le second chapitre, n'allez pas imaginer que vous trouverez des illustrations vous permettant de réaliser des postures. En effet, le but premier du yoga est "un idéal spirituel visant l'éveil de la conscience à sa dimension divine ou universelle" (page 18) grâce à "une grande harmonie dans notre manière de respirer, de penser et d'agir". Colette Poggi insiste sur le fait que les techniques du yoga est avant tout une aventure intérieure. Afin de nous guider, entre quelques extraits et commentaires, Colette Poggi nous rappelle de la bonne tenue psychique à adopter lors de la pratique du yoga. Le chapitre "Les techniques du yoga : une aventure intérieure" pourrait presque être interprété comme une leçon de savoir-faire profonde.
Enfin, comme il existe plusieurs "écoles" de yoga, Colette Poggi nous invite à découvrir, dans le dernier chapitre de ce passionnant ouvrage, les principales sortes de yoga, d'après les textes et non pas celles inventées en fil du temps, tels que la Bhagavad-Gita ; le Hathyoga ; yoga du son, yoga de la forme et geste sacré (mantra, yantra, mudrâ) ; yoga de la Kundalini et les autres formes de yoga tantrique.
"Le yoga en 101 citations", qui ne porte pas forcément le bon titre, offre un condensé de ce qu'est réellement le yoga, afin que nous puissions tirer de cette pratique son essence et sa philosophie ancestrale. Même s'il comporte nombre d'extraits de textes anciens, Colette Poggi a fait le nécessaire afin que l'ouvrage puisse être lu par toutes les personnes intéressées par l'esprit profond du yoga. Encore une fois, Colette Poggi signe un ouvrage passionnant, à la portée de tous.
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"Le yoga en 101 citations" de Colette Poggi
Editions i - Date de parution : 29 janvier 2024 - ISBN : 978-2376501596 - 72 pages - Prix éditeur : 7,90 euros
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